親愛25歲的青年/自己

你好嗎? 25歲的你是充滿着希望和能量，忙於建立事業和尋覓適合的伴侶。百忙之中，請僅記預留時間和空間，讓自己定下來，退後一步，從不同角度反思下，看看怎樣可以做到更好。這幾年是你能量的顛峰，無論健康，事業，家庭，你現在建立的基石，便決定你將來的生命的藍圖。能夠好好的照顧自己，穩固基石，生命必然走得更為順暢！

希望你能夠定下來諗一諗。現在你的身體雖然充滿旺盛的精力，要正正需要在這個時候積存及保養（例如有足夠的睡眠及運動，均衡飲食，常懷喜樂的心情）。因為人的精力是有限的，莫以為是用之不竭；很多年青人會忙到不眠不食，為情有時也要生要死，這些都是傷害身心，破壞基石的大忌。

你現在的選擇也是決定你將來的路線。選擇時，既有情也莫忘理性。盡量聽多些別人的意見，自己再重覆反思，作個安心舒暢的決定（留意身心的反應，若決定是錯的，不會安心舒暢的）。若不懂選擇又沒有人幫助的時候，便嘗試選擇自己最有興趣的。決定了便專注地做到最好。不用介懷箇中的甜酸苦辣，也不用後悔做錯決定，因為錯中有對，對中有錯，這是生命必然的過程，每個經驗(無論好與壞，對與錯)都必能教導我們。重要的是你不停的反思，知錯便修正，避免浪費時間和精力在怨恨中，繼續學習，盡力做好下一步。只要堅持一步步地去做，慢慢聚積經驗，便會領悟怎樣適當些，懂得擁抱生命，和享受它的挑戰了。

只要你能把握現在，好好的照顧自己和愛護自己，明天必然會更好的，願你享受豐盛的人生！

69歲的詠春

2023年初夏