學習面對，無懼生老病死

逃避面臨老病死亡的思考只是短暫法；最好是尋找方法面對、適應、超越……

朋友問：「不是說不要想著老病死的問題嗎？不是應該活在當下嗎？不是開心過活一天算一天就好嗎？何必要追問老病死生的問題而自尋煩惱呢？這不是在逃避什麼，當下活得開心，比担心還未發生的事情強，將來雖然必須面對，但船到橋頭自然直啦！」

我嘗試解釋：「談到生死，我們都會驚恐，未能面對，逃避是自然的適當反應。不過，上天自有安排，衪總會不經意地透過一些事情提醒我們，讓我們慢慢接受，願意面對生命的無常及驚恐，這樣我們才可以學到更好的方法，得以安身立命。人生本來便是不停的學習，從不懂到懂，從不安到安祥自在，心量漸漸廣大，越來越勇敢，越來越能包容，越來越愉快。」

現在，你看到我們平靜輕鬆的談論生老病死，是因為我們已經歷了很多，學習了很多。現在的平靜輕鬆，是久經歷練得來的。我們開始也會害怕，也會逃避，但這些是可以透過學習面對的。只要我們不言放棄，勇於嘗試，我們每一個人都可以做到的。

那麼怎樣學習？首先，我們要增強鬆靜定的能力，然後平靜地面對驚恐，抽絲剝繭的鬆開各自驚恐的根源，從定慧中漸漸看到真實，持續地用心體會，和應生命的轉變，從錯誤中學習，修正調教，漸漸增強能力，修練久了，更會幽曲通明，領悟當中的奧義，智慧愈見朗現，樂在其中！

詠春 2023/07